Les besoins en calcium des personnes âgées
Est-il exact que les besoins en calcium des personnes âgées sont nettement supérieurs à ceux des adultes ?
Exactement, les personnes âgées ont besoin plus de calcium que les adultes. D’ailleurs, le métabolisme du calcium est altéré par le vieillissement. D’une manière générale, les séniors ont besoin 1 000 mg à 1 400 mg de calcium par jour. En outre, sachiez que l’ostéoporose chez les personnes âgées (maladie caractérisée par une fragilité excessive du squelette) est causée par la déficience en calcium.